下降気味？

先週ころから、もうどうにもならない。
落ち着かず、イライラ。そしてグッタリ。
眠れないのも、原因だろう。

無理に治す気もない。治らないって言われてるから。波の落ちたときは、我慢しましょう。
これだけです。

我慢できなくなってきたんだけど、どうしたら良いのかな？
希死念慮は出てないから、自分や家族が壊れていくだけだろう。

まあ、踏ん張るか。
波が上昇するのを待つしか、やりようがないのよね？
いつだろね？